Mangiare a colori è un modo divertente e salutare per i bambini di scoprire il cibo!
Ogni colore di frutta e verdura offre benefici unici per la salute.
Ad esempio, le carote arancioni sono ricche di vitamina A, che aiuta la vista, mentre i pomodori rossi contengono licopene, un potente antiossidante. I bambini possono trasformare il momento del pasto in un gioco, cercando di mettere nel piatto più colori possibili: verde con broccoli, viola con melanzane, giallo con peperoni. Questo non solo rende i pasti più attraenti e vari, ma garantisce anche una dieta equilibrata e nutriente. Mangiare a colori aiuta i piccoli a crescere sani e forti, rendendo ogni pasto un'esperienza sana e allegra!
